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尖锐湿疣患者如何增强自己的免疫力?

  1
  
  保持良好的情绪
  
  现代医学研究认为,一切对人不利的影响中,最能使人短命的就是不好的情绪和恶劣的心情。始终保持平和、舒畅、乐观、愉快的心境。这样,就能保持体内环境的平衡,使免疫系统积极调动起来,发挥最大的防病效能。
  
  2
  
  在饮食方面注意
  
  想要提高免疫力,还是应该从日常饮食上入手,建议这些人在日常饮食上应该多摄取较多的维生素或微量元素,同时海鲜产品及牛羊肉、涮火锅、辛辣食品也要少吃。
  
  3
  
  运动锻炼
  
  没事的时候多多动动,运动可以增多人类的肌肉,当然也可以增强人的免疫力。适量身体锻炼可以促进身体内循环和内分泌,促进身体脏器机能提升,可以帮助人的身体有效提高免疫力,锻炼方法包括耐力练习、太极拳、气功、健身操等,反正没事就多动动就对了。

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